Ontdek het vertrouwen in jezelf
Meer vertrouwen & zelfwaardering
Veel mensen dragen diep van binnen het gevoel niet goed genoeg te zijn. Omdat ze dit (bewust of onbewust) hun hele leven lang gehoord, gevoeld of geleerd hebben. Wat ik doe, is mensen begeleiden in het ontdekken van het vertrouwen in zichzelf. Vaak merken mensen na een paar gesprekken al dat ze zichzelf beter begrijpen
Ze gaan zichzelf meer waarderen, zien hun eigen kracht, en beginnen keuzes te maken die echt bij hen passen.
Want de meeste mensen leven een leven zoals het toevallig gelopen is. Totdat ze op een punt komen waarop de vraag zich aandient: Wie ben ik? Wat wil ik nou echt?
Dat is wat ik doe: mensen begeleiden in hun ontdekkingstocht en ruimte creëren om terug te keren naar jezelf. Naar wat jij wil. Ontdekken wat nu echt bij jou past en wat niet (meer).
Emo in your Mind
Emo in Your Mind is een 8-weekse training die je helpt om grip te krijgen op je emoties en gedachten. Je leert ze beter te begrijpen, waar ze vandaan komen en hoe je er op een gezonde manier mee om kunt gaan, zodat je zelf de regie houdt in plaats van dat ze jou overheersen.
In vier weken werk je aan je emoties: hoe je ze herkent, begrijpt en er gezond mee omgaat. Daarna richt je je vier weken op gedachten: hoe je negatieve patronen doorbreekt en meer rust en helderheid creëert. Het resultaat? Meer balans, rust en grip op je innerlijke wereld.
"Geeft niks, mag best, laat mij maar even.
Want dit is niet wie ik werkelijk ben"
- Jan Geurtz
Over de liefdevolle, vriendelijke benadering naar jezelf,
wanneer er iets gebeurd wat je in jezelf afwijst.